作者：游浚弘
陳先生跑完半馬比賽後,足部背側劇烈疼痛。 並且進行了初步的肌腱發炎治療後，然而6個月過後他發現越加腫脹疼痛，因此到我們的中心希望可以找到並解決問題。在評估時，我們發現足背大面積的腫脹與疼痛，所以我們進行X光和肌肉超音波影像評估。疲勞性骨折是一種常見的傷害根據評估結果，個案可能患有疲勞性骨折。疲勞性骨折是一種常見的傷害，通常發生在長時間高強度的運動後，尤其是跑步和跳躍運動。這種傷害通常只是骨骼上非常細小的裂縫或破碎，但卻會引起嚴重的疼痛和不適。
在個案評估後，為了有效治療疲勞性骨折，我們採用了體外震波和超磁場治療。這些非侵入性的治療方式可以刺激受損骨骼和周圍組織的細胞再生和修復，並且可以改善血液循環和代謝，促進癒合過程。體外震波治療是一種非侵入性的治療方式，可以刺激身體自然的修復機制，促進細胞再生和復原。超磁場治療則是通過應用強磁場來促進細胞生長和修復。這兩種治療方式的組合可以提高恢復效果，使個案的疼痛和不適得到迅速緩解。
在進行體外震波治療後，個案的疼痛症狀明顯改善，腫脹也有所減輕。並且我們還繼續進行物理治療和運動康復，以協助個案恢復到原先的運動水平。在治療期間，個案需要遵守醫生的指示，減少運動強度並確保適當的休息時間，以便身體有足夠的時間進行修復和復原。此外，個案需要注意飲食，確保攝取足夠的蛋白質和維生素D，以促進骨骼健康和修復。
總之，對於訓練過度的運動員來說，疲勞性骨折是一種常見的傷害。特別是在長時間的訓練後。然而，通過適當的治療方法和恢復計劃，個案可以迅速有效地從這種傷害中恢復。治療期間需要注意避免高強度運動，確保攝取足夠的營養素以及進行適當的物理治療。通過這些方法，個案可以加速恢復，減少疼痛和不適。因此，對於長時間運動和訓練的人來說，避免過度訓練和注意疲勞和疼痛的早期警示非常重要，以保持骨骼和身體的健康。
