膝蓋容易痠軟無力一定是退化？淺談肌少症

 作者：游浚弘

陳太太60歲時開始出現膝蓋疼痛和僵硬的症狀，最初被診斷為膝蓋退化。雖然接受了一些物理治療、藥物治療、玻尿酸及ＰＲＰ注射，但症狀仍然沒有改善，甚至還在惡化。

後來，她在接受更詳細的檢查後，發現她患有肌少症，這是因為人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40，肌肉量會以每十年減少8％的速度流失；70歲後則以每十年減少15％的速度加速流失，但近年由於生活型態改變，年輕人不當節食、久坐少動，造成肌少症有年輕化的趨勢！所以肌少症已不再是老人專利了，接近40歲的中年人就不可忽視肌少症的影響！若沒有早期發現，在初期給予適當治療，輕則容易沒力增加跌倒機率，重則導致失能久臥在床

觀察5徵兆，在家自我檢測肌少症

1. 走路遲緩：室內平地行走困難（6公尺內行走，每秒速度少於0.8公尺）。
2. 握力下降：取物困難，拿不動5公斤沙拉油罐、毛巾擰不乾。
3. 行動吃力：從座椅起身變得困難，例如需要撐扶手才能起身；爬10階樓梯出現困難，例如爬三兩下就需要休息。
4. 反覆跌倒：跌倒機率增加，過去1年來連續跌倒2次以上。
5. 體重減輕：非刻意減重，6個月內體重減輕5％。例如，原本體重60公斤的長者，半年內無緣由地減少3公斤，就應小心。

後來她開始接受超磁場治療，這是一種新型的治療方法，利用高強度的磁場來刺激神經和肌肉細胞，在接受3次超磁場治療後，她開始感到明顯的改善。她的膝蓋疼痛和僵硬感減輕了，並且她的肌肉力量和靈活性也得到了恢復。通過持續的治療，她的症狀繼續改善，已經可以去爬山了，並且能夠重新開始過著積極健康的生活。

這個案例展示了經過適當的診斷和治療，即使是肌肉無力的問題也可以得到成功的治療。超磁場治療是一種有前途的治療方法，可以幫助那些患有神經和肌肉疾病的人恢復他們的健康和生活質量。

（圖片經同意轉載）